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著作権はさくら学習塾に帰属します。
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▼ | 答えてください かいと 14/6/13(金) 0:19 |
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Re:答えてください さやか 14/6/13(金) 2:19 |
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Re:答えてください T先生 14/6/13(金) 8:23 |
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かいと - 14/6/13(金) 0:19 - |
ブログにもあったけどカフェイン以外で眠気に勝つ方法ってありますか？ぜひ教えてください。お願いします。
<Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)
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さやか - 14/6/13(金) 2:19 - |
▼かいとさん：
さやかも知りたい(´・ω・｀)
お風呂入っちゃうと、眠くなるし、寝ちゃダメだと思ってもお風呂入った以上はもう寝る準備が整ってるも同然だから寝ちゃう。笑
だから最近はやること全て終えてからお風呂入るようにしてるw
さやかも知りたい(´・ω・｀)
お風呂入っちゃうと、眠くなるし、寝ちゃダメだと思ってもお風呂入った以上はもう寝る準備が整ってるも同然だから寝ちゃう。笑
だから最近はやること全て終えてからお風呂入るようにしてるw
<Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 7_1 like Mac OS X) AppleWebKit/537.51.2 (KHTML, like Gecko) Version/7.0 Mobile/11D1...
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T先生
- 14/6/13(金) 8:23 -
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カフェイン以外なら、血行促進したら少し目が覚めるので、屈伸や腹筋もok。
やり過ぎは注意ね。つかれちゃうから。
あとは、こまめに立ち上がって伸びすることくらいかな。
どうしても眠い時は部屋を明るいまま目覚ましかけて15分寝ましょう！
やり過ぎは注意ね。つかれちゃうから。
あとは、こまめに立ち上がって伸びすることくらいかな。
どうしても眠い時は部屋を明るいまま目覚ましかけて15分寝ましょう！
<Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64; Trident/7.0; rv:11.0) like Gecko
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